Kurfin Kifi ne mai yawan abinci wanda aka samo daga fata da sikeli na kifi, musamman daga nau'ikan kamar Cod, Shark, ko kifi. Wannan nau'in Collen ne sanannen abu ne mai mahimmanci a cikin kiwon lafiya da kyawu saboda amfanin sa.
Fa'idodi na Kifi Kifi Forgen Firis
1. Kiwon lafiya Taya feshin kifi Collen na iya taimakawa inganta hydration na fata, rage yanayin layi mai kyau da wrinkles, da haɓaka lafiyar fata.
2. Tallafin hadin gwiwa: Colongon yana taimakawa wajen kula da tsarin da amincin kyallen takarda a gidajen abinci. Ta hanyar karin kifi, mutane na iya yiwuwar inganta sassauƙa da rage jin daɗin haɗin gwiwa da ke hade da yanayi kamar ostearthritis kamar yadda ostearthritis.
3 . Sake dawowar Muscle: Bayan motsa jiki, tsokoki suna buƙatar gyara da murmurewa. Kifin Collen zai iya taimakawa a wannan tsari ta hanyar inganta kayan adon tsoka da rage lokacin dawo da shi.
4 . Narkewa: wasu nau'ikan kifayen kifi suna da sauƙin narkewa kuma suna iya taimakawa wajen kiwon lafiyar kwayoyin cuta a gut.
5. Lafiya gashi: Colgagen shine babban kayan gashi, kusoshi, da ƙasusuwa. Imickarinawa tare da kifi Collagen na iya ba da gudummawa ga ƙarfi, gashi mai ƙoshin lafiya da kusoshi.
Yadda ake amfani da Furnar Cologger?
- Cire kifi: Kifi Kifi za a iya cakuda shi cikin ruwa, ruwan 'ya'yan itace, smoot, ko wasu abinci da abin sha don saukaka mai sauƙi.
- Sashi: The shawarar da aka ba da shawarar na iya bambanta dangane da samfurin da bukatun mutum. Gabaɗaya, 5-10 grams a rana abu ne na kowa, amma ya fi kyau bi umarnin kan samfuran samfur ko tattaunawa tare da ƙwararren likita.
- Daidaitawa: Don ingantaccen sakamako, an shawarce shi da ɗaukar ƙarin ƙarin lokacin tsawan lokaci.
Ma'auni
- Allergies: rashin lafiyar mutanen teku ya kamata su guji kayan abinci na kifi.
- hulɗa tare da mai ba da kiwon lafiya kafin fara kowane sabon kari, musamman idan kuna ɗaukar magunguna ko kuma suna da ƙananan yanayi na lafiya.
- Ingancin: tabbatar da samfurin ya fito ne daga tushen da aka sani kuma ya kasance ɓangare na uku da aka gwada don tsarkaka da ikon mallaka.
Ƙarshe
Kurfin Kifi na Fish na iya ba da fa'idodi da lafiya iri-iri, musamman dangane da fata, lafiyar haɗin gwiwa, da murmurewa. Koyaya, amfanin sa na iya bambanta tsakanin mutane kuma ya dogara da abubuwan da abubuwa kamar sashe, inganci, da matsayin lafiyar mutum. Koyaushe yi la'akari da shawara tare da ƙwararren likita kafin fara kowane sabon kari.
Binciken Bincike (0) 
Scan don ziyarci
